華安中醫院專家指出，隨著年齡的增長，睡眠的能力是越來越低，睡眠的質量更是得不到保障，失眠的問題正在困擾著許許多多的老年人。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。

那么，為什么老年人容易失眠?

華安中醫院專家分析，老年人容易失眠的原因，可概括為以下幾種：

1、生理性因素：年齡越大，睡得越少。神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。

2、腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。

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