失眠的主要原因到底都有哪些你知道嗎

在現實生活中，很多人都經歷過失眠的情況，往往令人十分痛苦，而很多失眠患者卻不知道自己經常失眠的原因。那么，接下來華安中醫院專家就來為大家介紹下造成失眠的幾種常見因素。

造成失眠的6大因素

華安中醫院專家介紹，造成失眠的原因主要有以下幾個方面：

1、精神因素：如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、反應性精神病及某些人格障礙等。

2、軀體因素：如關節痛、肌痛、心悸、氣短、咳嗽、瘙癢、尿頻、哮喘、腹脹等都容易引起或加重失眠;甲狀腺功能亢進、睡眠呼吸暫停綜合征、夜間肌陣攣綜合征;還有睡眠一醒覺節律被打亂，如乘飛機的時差反應、倒班、流動性質的工作經常在旅行中過日子等也常伴發失眠。