怎樣調節女性更年期

怎樣調節女性更年期？要了解這個問題，我們首先要知道女性更年期心理變化：

　　（1）感知覺過敏、過份的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯系，聽了風就是雨。

聽說同齡婦女生癌死亡，馬上會聯想到自己可能也會有同樣的下場；在家里，孩子放學后晚歸，會聯想起路上是否發生車禍；有女同志往家里掛電話或愛人晚歸，聯想是否有第三者。這些聯系往往是灰色的，即不愉快、懊喪、傷心的？杞人憂天“就是這種感知覺過敏的寫照。