如果是理性的問題，你已經解決了
如果是外在條件或環境因素，催眠可幫助的有限。
如果是理性的問題阻礙你，你已經知道如何改善／解決了，但即使你知道如何改善／解決也不行動，這恐怕就是你感性方面出了問題。
感性的潛意識與理性的顯意識
感性就是潛意識的部份，潛意識佔意識的９０％與餘下的１０％就是顯意識，以冰山作比喻，小部份露出海面的就是顯意識，你在日常生活上會運用的顯意識只是冰山一角。
你理性的顯意識明白演講不過是說話，無論人數多少也沒影響，沒什麼值得好可怕。你感性的潛意識害怕演講，你就會難以控制的害怕，因為你只能控制顯意識，卻被潛意識所控制。