Author name: Catman Chung

1. 入睡困難失眠： 半小時後未能睡著。2. 持睡困難失眠：睡著後會醒來，醒來後未能睡著。3. 低質素睡眠； 能睡著， 但起床後，感覺未有休息。

催眠是指利用催眠技術將人帶入催眠狀態，催眠狀態就是潛意識開啟的狀態，是一個高度集中的自然狀態，其實你可能每天都可能經歷催眠狀態，例如當你非常入神地閱讀一本好看的小說，已經進入催眠狀態而不自知。

現代催眠學的歷史比心理學遠久，早期的心理學是屬於哲學範疇 的哲學心理學 ，心理學作為一門獨立的實驗學科是開始於1879年，而心理學代表人物弗洛伊德 成名前也學習及運用催眠作治療

單單人橋在於催眠治療雖然可謂毫無作用,卻是不錯的催眠表演及催眠效果示範。