催眠治療就是帶來改變 催眠治療不一定是治病，也可以治療心因病，不論有病或冇病，催眠治療都可帶來改變。我們已有不少個案，曾光顧臨床心理學家或精神科醫生後沒有效果，再嘗試催眠治療後，得到滿意的改變。 你須要想得到什麼改變？ 或許你帶著希望而來到, 或許你開始感到自己的需要 或許你正為自己的問題煩惱 都應該感謝你正視自己的需要/問題/煩惱踏前一步，來到此網站。 催眠治療範圍十分廣泛，對於一般情緒情況如抑鬱、焦慮、恐懼都有所幫助。 另外對身體毛病如無故的心痛或頭痛，某場合或面對某些人時異常地緊張，其他如厭食或暴食等都有顯著療效。 心病還須心藥醫，心就是潛意識。對比起精神科藥物，催眠是絕對無害的，無副作用的，安全的有效療法。
Read more →
【關於催眠的誤解】1. 催眠就是使人睡著!??催眠，的確可以使人很容易入睡，但催眠狀態並不是睡眠狀態。我們的大腦，其實會有不同的意識狀態，包括清醒狀態、睡眠狀態、醉酒狀態等等，催眠狀態就是其中一種自然的「改變意識狀態」(altered state of consciousness)。催眠狀態的特徵包括放鬆、專注、潛意識活躍等等，而不是昏睡或毫無意識。儘管如此，催眠的確也是用來改善睡眠問題（例如：失眠）的妙法。2. 催眠一定要用陀錶!??舊時人們發現用陀錶可使人進入一種催眠這種「神奇」的恍惚狀態，便以為非用陀錶不可。這個傳統的刻板印象仍常見於電影畫面中。可是，陀錶其實只是一個工具，只要你內功扎實，明白催眠是什麼，一草一木也可以成為你的工具。3. 催眠只是江湖騙術、掩眼法、表演技倆!??的確，很多戲法、騙術（無論娛樂性質抑或犯罪行為），也可能應用上一些催眠技巧，常見的例子就是舞台催眠表演。然而，催眠的應用層面遠不止於此。4. 專業的臨床工作者不會用催眠!??精神科醫生、心理學家、治療師、牙醫等等，也可能在臨床工作上應用催眠技巧，以使病人獲得更大效益。催眠對於處理體重問題(Kirsch, 1996)、痛症(e.g., Patterson, 2010)、心理障礙(Flammer & Bongartz, 2003; Kirsch, Montgomery & Sapirstein, 1995; Pedroy, 1999)等等，也有很大效用。尤其在於處理心理創傷、恐懼、解離、焦慮等症狀時，催眠更是常用而有效的治療方法之一(Bryant…
Read more →
催眠治療就是帶來改變
催眠治療不一定是治病，也可以治療心因病，不論有病或冇病，催眠治療都可帶來改變。我們已有不少個案，曾光顧臨床心理學家或精神科醫生後沒有效果，再嘗試催眠治療後，得到滿意的改變。
Read more →
如果是理性的問題，你已經解決了
如果是外在條件或環境因素，催眠可幫助的有限。
如果是理性的問題阻礙你，你已經知道如何改善／解決了，但即使你知道如何改善／解決也不行動，這恐怕就是你感性方面出了問題。
Read more →原發性失眠
抑鬱症、焦慮症等會引致失眠 ，若非由其他情緒病所導致的失眠稱為原發性失眠 (Primary Insomnia)。在醫學上，根據美國 < 精神疾病診斷與統計手冊－第四版>(DSM-IV)失眠患者如感到失眠對生活帶來負面，影響為他帶來困擾，就是「失眠症」。
Read more →在英國，國家健康與卓越研究院 (NICE) 建議，每一個被診斷為重性精神病或精神分裂症的患者也應該接受談話治療 (即心理治療，如認知行為治療等等)。 "In the UK, the National Institute for Health and Care Excellence recommends that everyone with a diagnosis of psychosis or schizophrenia…
Read more →
好有意思既一段影片, 值得大家睇下~ https://www.facebook.com/video.php?v=733502040018794慳貪與分享的差別先對別人好，自己才會好，這個影片很有寓意。
Read more →